Reiki - Insegnamenti dal cuore

Posizioni delle mani - Come fare Iniziando con la prima posizione voi intendete lasciare fluire il Reiki. Io vi suggerisco, anche nell'autotrattamento, di offrire una piccola preghiera e di chiedere che la vostra autoguarigione avvenga nel modo del vostro massimo bene. In breve dopo aver posizionato le mani la maggior parte di voi sentirà l'energia fluire, aumentando fino ad un livello massimo e successivamente diminuendo con un andamento simile ad un' onda. Quando il flusso di energia ha completato il suo ciclo, cosa che richiede circa da 2 a 5 minuti, è tempo di muovere le mani nella posizione successiva. Con la pratica riuscirete a percepire quando muoverle (il Reiki rafforza l'intuizione). Vi suggerisco comunque di seguire le posizioni delle mani per l'autotrattamento fino a che non avrete una completa familiarità con loro. Dopo di ciò sentitevi liberi di seguire il vostro intuito.

Ricordate di bere molta acqua naturale durante la vostra prima settimana di autotrattamento Reiki dopo la vostra armonizzazione. Questo aiuta la purificazione del corpo facendo fluire via le tossine.

Connettersi alla Fonte dell'energia sul piano terrestre
Prima di andare avanti è bene dire almeno qualche parola sul collegarsi alla fonte di energia che viene dalla terra (GROUNDING). E' comunemente saputo che i Nord Americani e gli Europei sono molto lontani dall'essere ben collegati. A questo fatto a me piace aggiungere che alcune scuole Reiki non adottano posizioni delle mani oltre i fianchi e trascurano completamente le giunture, compresi i piedi. Poiché le vostre giunture potrebbero er questo sentirsi arrabbiate ed in apprensione io preferisco insegnare un set completo di posizioni che includono fianchi ginocchia, anche, spalle, gomiti, polsi ed comprendono anche i piedi. Prima i piedi o prima la testa? E' questa una domanda che trae origine dall'area del Reiki non tradizionale. Quanto detto in precedenza riguardo la difficoltà ad essere collegato sul piano della terra farebbe prendere in considerazione l'idea di iniziare dai piedi. In ogni caso con il dovuto rispetto per le varie opinioni, la via migliore è sempre quella di seguire il vostro intuito.

Diario/Giornale Reiki
Iniziate un giornale Reiki dove trascriverete le vostre personali esperienze. Vi aiuterà a crescere ed a comprendere i vostri cambiamenti dopo l'armonizzazione. Quanto annoterete circa le sessioni che state facendo di autotrattamento e di trattamento ai membri della vostra famiglia o alle altre persone, avrà un grande valore e approfondirà la vostra capacità di percezione, di comprensione e di apprezzamento di questa bellissima ed amorevole energia chiamata Reiki.

Avendo detto tutto cominciamo a vedere le posizioni delle mani per l'autotrattamento. Il punto di partenza è normalmente dalla testa, scendendo lungo la parte anteriore del corpo, quindi lungo la parte posteriore, ancora una volta dalla testa ai piedi. Terminando con la pianta dei piedi.

Risorse:
Reiki North of Sixty
Wheels of Light di Rosalyn Bruyere
One Step forward For Reiki di A.J. Mackenzie Clay
Essential Reiki di Diane Stein